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7 benefícios do Cloreto de Magnésio para seu corpo

cloreto de magnésio

Hoje em dia, são debatidos diversos temas sobre a suplementação alimentar e nutricional. Um dos componentes naturais que vem ganhando destaque é o Cloreto de Magnésio.   E de fato, o que a falta de magnésio pode trazer para o seu corpo?   O que é cloreto de magnésio? Antes de explicar o que é […]

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Cloreto de Magnésio – O que levar em consideração na hora de comprar

cloreto de magnésio

O cloreto de magnésio é um suplemento que pode estar na forma de pó ou cápsulas. Quando o nível de magnésio está baixo, isso pode ser notado pelo aparecimento de alguns sinais e sintomas (como cãibras musculares, tremores e cãibras frequentes).    Este suplemento deve ser orientado e indicado por um médico ou nutricionista, principalmente […]

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Os 6 principais benefícios da Vitamina C para nosso organismo

6-principais benefícios da Vitamina C para nosso organismo

A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina necessária para a síntese de colágeno, que é uma estrutura importante na formação de ossos, cartilagem, músculos e vasos sanguíneos. A vitamina C também atua no sistema imunológico e no sistema nervoso central.   Além de reforçar a saúde de um modo geral em […]

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