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Atualmente, e de forma crescente, o debate sobre a importância do consumo vem ganhando espaço dentro dos mundos da medicina e nutrição. De fato, muito se fala sobre os benefícios do magnésio em nosso corpo, mas apesar de ser clara a importância da suplementação deste mineral, existem muitas dúvidas acerca do tema. Neste post, trouxemos […]
O cloreto de magnésio é um suplemento que pode estar na forma de pó ou cápsulas. Quando o nível de magnésio está baixo, isso pode ser notado pelo aparecimento de alguns sinais e sintomas (como cãibras musculares, tremores e cãibras frequentes). Este suplemento deve ser orientado e indicado por um médico ou nutricionista, principalmente […]
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