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Síndrome do intestino irritável: Saiba como combater os sintomas da melhor forma.

intestino irritável

A síndrome do intestino irritável é uma situação em que há inflamação das vilosidades intestinais, provocando sintomas como dor, inchaço abdominal, excesso de gases e períodos de prisão de ventre ou diarreia. Estes sintomas geralmente pioram devido a várias causas, que vão desde situações de estresse até a ingestão de alguns alimentos.    Sendo assim, […]

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Por que as fibras são muito importantes para a nossa saúde?

Por que as fibras são muito importantes para a nossa saúde?

Você sabe porque as fibras são importantes para a nossa saúde? Para manter uma alimentação saudável demanda, entre várias coisas, o cuidado na escolha dos alimentos que vamos consumir.   No momento que vamos fazer a seleção dos tipos de alimentos que iremos consumir é de extrema importância saber que nutrientes, vitaminas e fibras elas […]

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7 hábitos que você deve abandonar para ter uma melhor digestão

dicas para se ter uma digestão melhor

Azia, gases, dores de estômago e letargia são sintomas que afetam a todos nós pelo menos uma vez na vida. Embora seja comum em pessoas com doenças crônicas (como a doença do refluxo gastroesofágico), essas doenças podem ocorrer quando alguém come em excesso ou come de forma incorreta, e às vezes afetam também aqueles que […]

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