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Por que as fibras são muito importantes para a nossa saúde?

Por que as fibras são muito importantes para a nossa saúde?

Você sabe porque as fibras são importantes para a nossa saúde? Para manter uma alimentação saudável demanda, entre várias coisas, o cuidado na escolha dos alimentos que vamos consumir.   No momento que vamos fazer a seleção dos tipos de alimentos que iremos consumir é de extrema importância saber que nutrientes, vitaminas e fibras elas […]

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