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Além de fazer parte das vitaminas necessárias para o funcionamento normal do corpo, a vitamina C também pode prevenir o enfraquecimento da imunidade, doenças cardiovasculares, doenças oculares e até mesmo o envelhecimento da pele. Além de alguns alimentos já conhecidos por serem fontes de vitamina C, porém, nem sempre é possível que você possa […]
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Para fortalecer o sistema imunológico, prevenir o desenvolvimento de certas doenças e ajudar o organismo a responder às doenças já manifestadas, é importante ingerir mais alimentos ricos em vitaminas e minerais, reduzir o consumo de gorduras, açúcar e industrializados com corantes e conservantes. Em vários casos,os suplementos adequados podem auxiliar no aumento da imunidade. […]
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