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Vitamina D: Quais benefícios, para que serve e suas funções na saúde e bem estar

Benefícios da vitamina D

A vitamina D é um nutriente essencial usado pelo corpo em muitos processos importantes, incluindo a construção e manutenção de ossos fortes. Ela também é produzida pelo corpo humano quando exposto à luz solar. Um outro meio de consumir essa vitamina seria através de alimentos ou suplementos alimentares.   A baixa ingestão de vitamina D […]

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