O sonho de todos é chegar à velhice com disposição e qualidade de vida, mas sem o “preparo ideal” nesta fase, a realidade pode ser bem diferente. Nas dicas gerais para o envelhecimento saudável, hábitos como dieta balanceada e exercícios físicos não devem faltar, e a saúde óssea também deve ser entendida e preservada para […]
6 Dicas para preservar a saúde dos ossos
