Multivitamínico de manhã ou à noite? O que diz o rótulo
O rótulo do Centroplex Multi A-Z não fixa horário. A orientação impressa é ingerir 1 comprimido ao dia, em uso adulto (≥ 19 anos). De manhã ou à noite fica a seu critério: o que a embalagem do Centroplex Multi A-Z define é a dose diária de 1 comprimido, que não deve ser excedida.
Ficha rápida do Centroplex Multi A-Z
| Item | Informação |
|---|---|
| Produto | Centroplex Multi A-Z — 30 comprimidos |
| Forma | Comprimido |
| Dose diária | 1 comprimido ao dia |
| Apresentação | Cartucho com 1 blíster de 30 comprimidos |
| Conteúdo | 30 comprimidos de 340 mg (10,2 g) |
| Público | Adultos (≥ 19 anos) |
| Horário indicado | Não há horário fixado no rótulo |
| Notificação ANVISA | 25351.141389/2025-50 |
| Fabricante | Lapon Indústria Farmacêutica (Limoeiro-PE) |
Multivitamínico de manhã ou à noite: o que o rótulo indica?
O rótulo do Centroplex Multi A-Z traz, em "Como tomar", apenas isto: ingerir 1 comprimido ao dia, uso adulto ≥ 19 anos. Não há menção a manhã, tarde ou noite, nem a jejum. Por isso a resposta honesta para "multivitamínico de manhã ou à noite" é: no momento do dia em que você consiga manter a regularidade. A Lapon não indica horário para o Centroplex Multi A-Z porque a embalagem do Centroplex Multi A-Z não indica horário. Se você usa medicamentos ou tem alguma condição de saúde, quem deve definir o horário é o seu médico ou nutricionista.
Quantos comprimidos de Centroplex Multi A-Z por dia?
É 1 comprimido ao dia — essa é a dose diária do Centroplex Multi A-Z, e ela não muda conforme o horário escolhido. Cada comprimido tem 340 mg, e o cartucho traz 1 blíster com 30 comprimidos, o equivalente a 10,2 g de produto. Na posologia indicada, 1 comprimido ao dia, uma embalagem do Centroplex Multi A-Z cobre 30 dias de uso. Dobrar a dose para "compensar" um dia esquecido não está previsto no rótulo: a orientação é não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.
Precisa tomar o multivitamínico com comida?
O rótulo do Centroplex Multi A-Z não condiciona o consumo a uma refeição. Em nenhum ponto da ficha aparece "em jejum", "após as refeições" ou "com alimento": o que está escrito é ingerir 1 comprimido ao dia, uso adulto (≥ 19 anos). Também não existe alegação autorizada que relacione horário ou refeição ao resultado do Centroplex Multi A-Z, e a Lapon não afirma o que a norma não reconhece. Para orientação individual, consulte médico ou nutricionista.
O que a Lapon pode afirmar sobre o Centroplex Multi A-Z?
Segundo a IN 28/2018 (ANVISA), entre as funções dos nutrientes do Centroplex Multi A-Z estão, verbatim como constam na ficha do produto:
- A vitamina A auxilia na visão.
- A vitamina D auxilia na formação de ossos e dentes.
- A vitamina E é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres.
- A vitamina C auxilia na absorção de ferro dos alimentos.
- A tiamina auxilia no metabolismo energético.
- A riboflavina auxilia no metabolismo energético.
- A niacina contribui para a manutenção da pele.
- O ácido pantotênico auxilia no metabolismo energético.
Nenhuma dessas funções depende do horário do comprimido. A lista completa de alegações por nutriente está no material técnico do produto, e fora dessas linhas autorizadas não há alegação para o Centroplex Multi A-Z.
Como encaixar o Centroplex Multi A-Z na rotina
O Centroplex Multi A-Z é um comprimido por dia, o que a ficha descreve como "fácil de incluir na sua rotina". O que ajuda a manter a regularidade é ancorar o comprimido em algo que você já repete todo dia: o café da manhã, o almoço, a escovação antes de dormir. O blíster de 30 comprimidos também serve de marcador visual do dia. Guarde o cartucho entre 15°C e 30°C e mantenha a dose de 1 comprimido ao dia, em uso adulto (≥ 19 anos).
Quem fabrica o Centroplex Multi A-Z?
O Centroplex Multi A-Z é fabricado pela Lapon Indústria Farmacêutica, empresa brasileira com mais de 35 anos, sediada em Limoeiro (PE). Seus suplementos são produzidos sob controle farmacêutico, e a marca é reconhecida na região por qualidade e por iniciativas de sustentabilidade (ESG). O número de notificação do produto na ANVISA é 25351.141389/2025-50.
Perguntas frequentes sobre o horário do multivitamínico
Pode tomar o Centroplex Multi A-Z de manhã?
Pode. O rótulo do Centroplex Multi A-Z não fixa horário: a orientação é ingerir 1 comprimido ao dia, uso adulto (≥ 19 anos). A manhã é uma escolha de rotina, não uma exigência da embalagem.
Pode tomar o multivitamínico à noite?
Também pode. Como a ficha do Centroplex Multi A-Z não determina horário, a noite é uma opção válida dentro da mesma dose de 1 comprimido ao dia. O importante é escolher um momento que você consiga repetir.
Multivitamínico à noite interfere no sono?
Não há alegação autorizada sobre o Centroplex Multi A-Z e o sono, em nenhum horário. As funções reconhecidas para os seus nutrientes, conforme a IN 28/2018, são as listadas acima. Se você percebe alguma mudança no seu sono, converse com médico ou nutricionista.
Precisa tomar o Centroplex Multi A-Z em jejum?
A ficha do Centroplex Multi A-Z não menciona jejum nem refeição. A instrução impressa é ingerir 1 comprimido ao dia, uso adulto (≥ 19 anos). Dúvidas sobre tomar com ou sem comida devem ser levadas a médico ou nutricionista.
Quanto tempo dura uma embalagem do Centroplex Multi A-Z?
O cartucho do Centroplex Multi A-Z tem 1 blíster com 30 comprimidos e a dose é de 1 comprimido ao dia, o que corresponde a 30 dias de uso na posologia indicada.
O Centroplex Multi A-Z contém glúten?
Não contém glúten, conforme a ficha do Centroplex Multi A-Z. O produto é indicado para adultos (≥ 19 anos) e não é um medicamento.
Fontes
- ANVISA — Instrução Normativa nº 28/2018: listas de constituintes, limites e alegações de suplementos alimentares.
- ANVISA — RDC nº 243/2018: requisitos sanitários dos suplementos alimentares.
- Ficha e rótulo do Centroplex Multi A-Z (notificação na ANVISA 25351.141389/2025-50, impressa na embalagem).
Leia também: Centroplex Multi A-Z: o que tem no multivitamínico de A a Z e Como ler o rótulo de um suplemento: dose, %VD e advertências. Veja a linha completa em Centroplex.
Publicado em 7 de outubro de 2026 · Atualizado em 7 de outubro de 2026 · Lapon
Advertências: Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças. Gestantes, nutrizes e crianças: consumir somente sob orientação de médico ou nutricionista. Não contém glúten.