Magnésio: as 4 alegações autorizadas pela ANVISA
A Instrução Normativa nº 28/2018 da ANVISA autoriza 4 alegações de função para o magnésio em suplemento alimentar no Brasil: funcionamento muscular, funcionamento neuromuscular, metabolismo energético e formação de ossos e dentes. Fora dessas quatro frases, não existe benefício autorizado — e é por isso que a Lapon escreve sempre as mesmas palavras, sem adaptação.
Ficha rápida: magnésio na regra brasileira
| Item | Informação |
|---|---|
| Nutriente | Magnésio |
| Norma que lista as alegações | IN nº 28/2018 (ANVISA) |
| Alegações de função autorizadas | 4 |
| Dose nos suplementos de magnésio Lapon | 260 mg a 280 mg de magnésio por dose (2 unidades) |
| Público dos produtos citados | Adultos (≥ 19 anos) |
| Fabricante | Lapon Indústria Farmacêutica (Limoeiro-PE) |
Quais são as alegações autorizadas para o magnésio?
São quatro, e elas aparecem no rótulo e na descrição de cada suplemento de magnésio Lapon exatamente como estão escritas na norma. Segundo a IN 28/2018 (ANVISA), os nutrientes têm as seguintes funções:
- O magnésio auxilia no funcionamento muscular.
- O magnésio auxilia no funcionamento neuromuscular.
- O magnésio auxilia no metabolismo energético.
- O magnésio auxilia na formação de ossos e dentes.
A frase é copiada, não reescrita. Trocar "auxilia" por um verbo mais forte, ou "funcionamento muscular" por uma situação do dia a dia, já sai da alegação autorizada. Por isso o texto da Lapon soa contido: ele é literal por obrigação e por escolha.
O que a Lapon não escreve sobre o magnésio?
A lista da IN 28/2018 é fechada. Tudo o que não está nela fica de fora, e isso vale para qualquer frase que sugira efeito terapêutico, como atuar sobre um quadro clínico ou ocupar o lugar da orientação de um profissional de saúde. Suplemento alimentar não é medicamento, e a norma separa as duas categorias com clareza.
Também ficam de fora promessas de resultado, comparações de superioridade entre marcas e adjetivos que não têm como ser verificados no rótulo. O que sobra é o que dá para conferir: a forma do magnésio, os miligramas por dose, o conteúdo do pote, o público indicado e o número de notificação na ANVISA. Dizer só isso é menos chamativo — e é a informação que a pessoa realmente consegue usar. Sobre o alcance da norma como um todo, vale ler o que a IN 28/2018 define para suplementos.
Quais suplementos Lapon carregam as alegações de magnésio?
Três suplementos de magnésio da Lapon trazem essas alegações na descrição, cada um com a sua combinação. A tabela compara forma, fonte e dose:
| Produto | Forma | Magnésio por dose | Conteúdo | Notificação ANVISA |
|---|---|---|---|---|
| Cloreto de Magnésio P.A. Lapon | Comprimido | 280 mg (2 comprimidos) | 120 comprimidos | 25351.117222/2025-78 |
| Cloreto de Magnésio P.A. Lapon | Cápsula | 260 mg (2 cápsulas) | 120 cápsulas | 25351.067793/2025-54 |
| Magnésio Dimalato | Cápsula | 260 mg (2 cápsulas) | 60 cápsulas | 25351.071164/2025-29 |
O Cloreto de Magnésio P.A. Lapon em comprimidos traz na descrição as alegações de funcionamento muscular, funcionamento neuromuscular e metabolismo energético. A versão em cápsulas e o Magnésio Dimalato trazem as de formação de ossos e dentes e de metabolismo energético. O magnésio também aparece no Calci MDK, que reúne cálcio, magnésio e as vitaminas D e K na mesma fórmula, em 2 comprimidos ao dia (notificação 25351.053273/2025-64).
Como tomar o magnésio da Lapon?
Nos três suplementos de magnésio Lapon a dose é de 2 unidades ao dia, para uso adulto a partir de 19 anos. No Magnésio Dimalato e no Cloreto de Magnésio P.A. Lapon em cápsulas, a posologia é ingerir 2 cápsulas ao dia, ou a critério do médico ou nutricionista; no Cloreto de Magnésio P.A. Lapon em comprimidos, ingerir 2 comprimidos ao dia. Não há horário obrigatório na embalagem, o que deixa espaço para encaixar o hábito onde ele se sustenta: junto do café da manhã, do almoço ou da rotina da noite — o que importa é a regularidade.
Quem fabrica
A Lapon é uma indústria farmacêutica brasileira com mais de 35 anos, sediada em Limoeiro (PE). Seus suplementos são fabricados sob controle farmacêutico, e cada produto é notificado na ANVISA — o número fica impresso na embalagem e também aparece na página de cada suplemento no site.
Perguntas frequentes sobre as alegações do magnésio
O magnésio serve para cãibra?
Não há alegação autorizada sobre esse uso na IN 28/2018. A norma autoriza para o magnésio apenas as quatro frases de função listadas acima. Para qualquer situação de saúde específica, consulte médico ou nutricionista.
Quantos miligramas de magnésio há por dose nos produtos Lapon?
O Cloreto de Magnésio P.A. Lapon em comprimidos entrega 280 mg de magnésio por dose de 2 comprimidos. O Cloreto de Magnésio P.A. Lapon em cápsulas e o Magnésio Dimalato entregam 260 mg de magnésio por dose de 2 cápsulas.
Qual a diferença entre cloreto de magnésio e magnésio dimalato?
O magnésio dimalato é o magnésio ligado ao ácido málico (quelato), uma fonte orgânica. O cloreto de magnésio P.A. é uma fonte inorgânica, tradicional. Na Lapon, ambos entregam de 260 a 280 mg de magnésio por dose de 2 unidades.
Posso tomar magnésio todo dia?
Os suplementos de magnésio Lapon são indicados para uso adulto a partir de 19 anos, na posologia de 2 unidades ao dia, ou a critério do médico ou nutricionista. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.
Onde encontro a base legal dessas alegações?
As alegações de função de nutrientes estão na IN nº 28/2018 da ANVISA, publicada no Diário Oficial da União em 27/07/2018. Os requisitos sanitários dos suplementos alimentares estão na RDC nº 243/2018. Os links oficiais estão logo abaixo.
Fontes
- ANVISA — Instrução Normativa nº 28, de 26 de julho de 2018 — listas de constituintes, limites e alegações de suplementos alimentares.
- ANVISA — RDC nº 243, de 26 de julho de 2018 — requisitos sanitários dos suplementos alimentares.
- Ficha técnica e rótulo de cada produto Lapon — número de notificação impresso na embalagem.
Publicado em 29 de setembro de 2026 · Atualizado em 29 de setembro de 2026 · Lapon
Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças. Gestantes, nutrizes e crianças: consumir somente sob orientação de médico ou nutricionista.