Complexo B: comprimido ou líquido? Centroplex e Quina Inglesa

O Centroplex Complexo B Lapon reúne 8 vitaminas do complexo B em 1 comprimido ao dia, em cartucho com 30 comprimidos. A Quina Inglesa Lapon traz B1 (1,2 mg), B6 (1,3 mg) e B12 (1,2 µg) por porção de 30 mL, em frasco de 450 mL. A escolha é de forma e de rotina: ambos de uso adulto.

Ficha rápida: comprimido, solução oral e gotas

Produto	Centroplex Complexo B	Quina Inglesa	Colegórico
Forma	Comprimido	Solução oral	Frasco gotejador
Vitaminas B	8 em 1 comprimido	B1 1,2 mg; B6 1,3 mg; B12 1,2 µg por 30 mL	B1, B6 e B12 com colina (412,5 mg)
Conteúdo	30 comprimidos	450 mL	30 mL
Posologia	1 comprimido ao dia	10 mL antes das refeições; máx. 30 mL/dia	Conforme o rótulo
Rendimento	30 dias	15 dias no máximo diário	Não declarado
Público	Adulto ≥ 19 anos	Adulto ≥ 19 anos	Adulto ≥ 19 anos
ANVISA	25351.121620/2025-99	25351.109849/2025-55	25351.107323/2025-31

Qual a diferença entre complexo B em comprimido e em líquido?

A diferença está na forma e no que cada rótulo declara. O Centroplex Complexo B Lapon é comprimido: 8 vitaminas do complexo B em 1 comprimido ao dia. A Quina Inglesa Lapon é solução oral e declara três vitaminas B — B1 (tiamina), B6 e B12 — por porção de 30 mL, com o sabor tradicional da quina, do extrato de Cinchona calisaya. Quem prefere dose fixa se dá com o comprimido; quem não se adapta a engolir comprimido tem a colher.

Quantas vitaminas do complexo B tem em cada um?

O Centroplex Complexo B Lapon declara 8: tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantotênico, B6, biotina, ácido fólico e B12 — sem dose por nutriente na ficha, que remete à tabela nutricional da embalagem. A Quina Inglesa Lapon declara três, com dose e percentual: B1 1,2 mg (100% do valor diário), B6 1,3 mg (100% do VD) e B12 1,2 µg (50% do VD) por 30 mL.

Qual rende mais tempo de uso?

A conta sai da ficha de cada produto. O cartucho do Centroplex Complexo B Lapon tem 30 comprimidos, 1 ao dia: 30 dias. O frasco da Quina Inglesa Lapon tem 450 mL e o máximo é de 30 mL ao dia: 15 dias nesse ritmo, mais se a dose for menor; depois de aberto, consumir em até 60 dias. Para o custo por dia, divida o preço de cada apresentação pelos dias que ela cobre — o preço atual está na página do produto.

Onde entra o Colegórico em gotas?

O Colegórico Lapon é a opção em frasco gotejador: 30 mL que declaram colina (412,5 mg) com as vitaminas B1, B6 e B12. A finalidade não é a mesma dos dois anteriores — o nutriente em destaque é a colina. A posologia do Colegórico é "conforme indicação no rótulo": não há aqui número de gotas por dose nem duração do frasco.

Quais alegações a ANVISA autoriza para cada produto?

Segundo a IN 28/2018 (ANVISA), os nutrientes de cada produto têm as funções abaixo, verbatim. Cada lista vem da ficha do seu produto e não se soma às outras:

Centroplex Complexo B

• A tiamina auxilia no metabolismo energético.
• A riboflavina auxilia no metabolismo energético.
• A niacina contribui para a manutenção da pele.
• A niacina auxilia na manutenção de mucosas.
• O ácido pantotênico auxilia no metabolismo energético.
• A vitamina B6 auxilia na formação das células vermelhas do sangue.
• A biotina auxilia no metabolismo energético.
• O ácido fólico auxilia na síntese de aminoácidos.
• A vitamina B12 auxilia no funcionamento do sistema imune.

Quina Inglesa

• A tiamina auxilia no metabolismo energético.
• A vitamina B6 auxilia no funcionamento do sistema imune.
• A vitamina B12 auxilia no metabolismo energético.
• A vitamina B12 auxilia na formação de células vermelhas do sangue.

Colegórico

• A colina contribui para o metabolismo lipídico.
• A colina contribui para o metabolismo da homocisteína.
• A vitamina B6 auxilia na formação das células vermelhas do sangue.

Fora dessas listas não há alegação autorizada. O extrato de quina entra na Quina Inglesa Lapon como sabor — a IN 28/2018 não reconhece alegação funcional para ele.

Como encaixar cada um na rotina

O Centroplex Complexo B Lapon é 1 comprimido ao dia, sem horário fixo na ficha — vale fixar o mesmo momento do dia. A Quina Inglesa Lapon é 1 colher de sopa (10 mL) antes das refeições, máximo 3 colheres (30 mL) ao dia: a referência é o prato. O Colegórico Lapon segue a indicação do rótulo. Todos são de uso adulto.

A composição completa está nas páginas do Centroplex Complexo B, da Quina Inglesa 450 mL e do Colegórico 30 mL. O post sobre a Quina Inglesa Lapon detalha o frasco de 450 mL.

Quem fabrica

Os três são fabricados pela Lapon Indústria Farmacêutica, em Limoeiro-PE, com mais de 35 anos de atuação e controle farmacêutico em todas as etapas. São de origem nacional, validade de 24 meses e conservação entre 15 °C e 30 °C.

Perguntas frequentes

Complexo B líquido ou comprimido: qual escolher?

A escolha entre a Quina Inglesa Lapon (solução oral) e o Centroplex Complexo B Lapon (comprimido) é de forma e de rotina. O comprimido reúne 8 vitaminas do complexo B em uma tomada diária; o líquido declara B1, B6 e B12 por porção de 30 mL, por colher antes das refeições.

Posso tomar os dois juntos?

Cada ficha traz a recomendação diária do seu produto, e a rotulagem não orienta uso combinado entre o Centroplex Complexo B Lapon e a Quina Inglesa Lapon. Para uso simultâneo, consulte médico ou nutricionista.

Complexo B serve para cansaço ou queda de cabelo?

Não há alegação autorizada nesse sentido para nenhum dos produtos. A IN 28/2018 reconhece, para os nutrientes do complexo B, funções como auxiliar no metabolismo energético e no funcionamento do sistema imune. Para qualquer questão de saúde, consulte médico ou nutricionista.

Esses produtos têm glúten ou lactose?

As fichas dos três produtos declaram que não contêm glúten. A da Quina Inglesa Lapon declara também que o produto não contém lactose.

Fontes

• ANVISA — Instrução Normativa nº 28/2018 — constituintes, limites e alegações de suplementos.
• ANVISA — RDC nº 243/2018 — requisitos sanitários dos suplementos.
• Fichas e rótulos Lapon — notificações ANVISA 25351.121620/2025-99, 25351.109849/2025-55 e 25351.107323/2025-31.

Publicado em 14 de outubro de 2026 · Atualizado em 14 de outubro de 2026 · Lapon

Advertências: Estes produtos não são medicamentos. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças. As três fichas declaram: não contém glúten. Centroplex Complexo B e Colegórico: gestantes, nutrizes e crianças devem consumir somente sob orientação de médico ou nutricionista.