Como tomar Cloreto de Magnésio P.A.: dose, horário e embalagem

Para tomar o Cloreto de Magnésio P.A. Lapon em comprimidos, ingira 2 comprimidos ao dia. Essa dose diária entrega 280 mg de magnésio, equivalente a 62% do valor diário de referência. O pote traz 120 comprimidos, o que cobre 60 dias de rotina. Uso adulto, a partir de 19 anos.

Ficha rápida do Cloreto de Magnésio P.A. Lapon

Produto	Cloreto de Magnésio P.A. Lapon – 120 comprimidos
Dose	2 comprimidos ao dia (280 mg de magnésio, 62% VD)
Forma	Comprimido de 0,6 g
Conteúdo	120 comprimidos (peso líquido 72 g)
Duração	60 dias na dose de 2 comprimidos ao dia
Público	Adultos (≥ 19 anos)
Notificação ANVISA	25351.117222/2025-78
Fabricante	Lapon Indústria Farmacêutica – Limoeiro (PE)

Quantos comprimidos por dia e quanto magnésio isso dá?

A posologia do Cloreto de Magnésio P.A. Lapon em comprimidos é de 2 comprimidos ao dia. Nessa dose, o produto oferece 280 mg de magnésio, o que corresponde a 62% do valor diário de referência para adultos. Cada comprimido pesa 0,6 g, e o rótulo indica uso adulto a partir de 19 anos.

Vale reforçar o que está na embalagem: a recomendação diária não deve ser excedida. Se você já usa outro suplemento com magnésio, converse com seu médico ou nutricionista.

Tem horário certo para tomar o Cloreto de Magnésio P.A.?

A embalagem do Cloreto de Magnésio P.A. Lapon não fixa horário: ela indica 2 comprimidos ao dia, sem determinar manhã, tarde ou noite, e sem exigir que seja junto ou longe das refeições. Na prática, isso deixa o horário a seu critério — ou ao critério do médico ou nutricionista que acompanha o seu caso.

Por isso, o critério mais útil aqui é a constância, e não o relógio: escolher um momento que já existe no seu dia — o café da manhã, o jantar — costuma ser o jeito mais simples de não esquecer. A Lapon não afirma efeito diferente por horário, porque não há alegação autorizada nesse sentido.

Quanto tempo dura um pote de 120 comprimidos?

Na dose indicada de 2 comprimidos ao dia, o pote com 120 comprimidos do Cloreto de Magnésio P.A. Lapon rende 60 dias, ou seja, dois meses de uso contínuo. A embalagem também orienta consumir o produto em até 60 dias após aberto e conservá-lo entre 15 °C e 30 °C. Os dois prazos coincidem, o que facilita: um pote aberto acompanha exatamente um ciclo de uso. A validade do produto fechado é de 24 meses.

Comprimido ou cápsula: o que muda no Cloreto de Magnésio P.A. Lapon?

A Lapon oferece o Cloreto de Magnésio P.A. em duas apresentações de 120 unidades. A matéria-prima é a mesma (cloreto de magnésio P.A.), assim como o público e a quantidade por dose. O que muda é a forma e o teor de magnésio por dose:

	120 comprimidos	120 cápsulas
Forma	Comprimido de 0,6 g	Cápsula gelatinosa dura de 620 mg
Dose diária	2 comprimidos	2 cápsulas
Magnésio por dose	280 mg	260 mg
Público	Adultos (≥ 19 anos)	Adultos (≥ 19 anos)
Notificação ANVISA	25351.117222/2025-78	25351.067793/2025-54

Quem prefere engolir um comprimido pequeno costuma ficar com a versão em 120 comprimidos; quem prefere cápsula tem a versão em 120 cápsulas. Se a dúvida for sobre outra fonte de magnésio, o Magnésio Dimalato é uma fonte orgânica, com 260 mg por dose.

O que a Lapon pode afirmar sobre o magnésio

Segundo a IN 28/2018 (ANVISA), os nutrientes do Cloreto de Magnésio P.A. Lapon em comprimidos têm as seguintes funções, citadas exatamente como a norma autoriza:

• O magnésio auxilia no funcionamento muscular.
• O magnésio auxilia no funcionamento neuromuscular.
• O magnésio auxilia no metabolismo energético.

Fora dessa lista, a Lapon não afirma nada. Suplemento alimentar não tem finalidade terapêutica, e qualquer promessa além dessas três funções estaria fora do que a ANVISA autoriza.

Como encaixar o Cloreto de Magnésio P.A. na rotina

O uso do Cloreto de Magnésio P.A. Lapon é simples: 2 comprimidos ao dia, com água, no momento do dia que funcionar para você. Quem começa costuma deixar o pote junto de algo que já faz todo dia — a cafeteira, a escova de dentes, a garrafa de água na mesa de trabalho. Depois de aberto, guarde entre 15 °C e 30 °C, longe da luz direta, e consuma em até 60 dias. Se você faz acompanhamento com médico ou nutricionista, leve a embalagem: ela traz a composição completa por dose.

Quem fabrica o Cloreto de Magnésio P.A. Lapon

O Cloreto de Magnésio P.A. Lapon é fabricado pela Lapon Indústria Farmacêutica, empresa brasileira com mais de 35 anos, sediada em Limoeiro (PE). Os suplementos da marca são produzidos sob controle farmacêutico, e este produto é notificado na ANVISA sob o número 25351.117222/2025-78, impresso na própria embalagem.

Perguntas frequentes sobre o Cloreto de Magnésio P.A. Lapon

O que significa P.A. no cloreto de magnésio?

P.A. significa "para análise" e indica o grau de pureza do reagente usado como matéria-prima. É uma informação técnica sobre o insumo, não uma alegação de benefício. O tema está detalhado no post Cloreto de Magnésio P.A.: o que significa P.A..

Quantos mg de magnésio tem por dose?

O Cloreto de Magnésio P.A. Lapon em comprimidos oferece 280 mg de magnésio por dose de 2 comprimidos, o equivalente a 62% do valor diário de referência. A versão em cápsulas oferece 260 mg por dose de 2 cápsulas.

Posso tomar todos os dias?

A posologia do Cloreto de Magnésio P.A. Lapon é de 2 comprimidos ao dia, uso adulto a partir de 19 anos, ou a critério do médico ou nutricionista. Não exceda a recomendação diária indicada na embalagem.

Tem glúten ou lactose?

Não. O Cloreto de Magnésio P.A. Lapon em comprimidos não contém glúten e não contém lactose, conforme consta na embalagem do produto.

Magnésio serve para cãibra?

Não há alegação autorizada pela ANVISA nesse sentido, e por isso a Lapon não faz essa afirmação. As três funções autorizadas para o magnésio são as listadas acima, conforme a IN 28/2018. Para qualquer sintoma, consulte médico ou nutricionista.

Fontes

• ANVISA — Instrução Normativa nº 28/2018 — listas de constituintes, limites e alegações de suplementos alimentares.
• ANVISA — RDC nº 243/2018 — requisitos sanitários dos suplementos alimentares.
• Rótulo e ficha técnica do Cloreto de Magnésio P.A. Lapon — notificação ANVISA 25351.117222/2025-78.

Publicado em 16 de setembro de 2026 · Atualizado em 16 de setembro de 2026 · Lapon

Advertências: Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças. Uso adulto (≥ 19 anos). Não contém glúten. Não contém lactose.