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Você tem cuidado da saúde dos ossos? Possuir ossos saudáveis é muito importante para manter a qualidade de vida à medida que envelhecemos. Ossos fortes nos ajudam a permanecer independentes e continuar fazendo as coisas de que gostamos ao longo da vida. A perda de massa óssea durante a vida é um problema sério, que […]
O sonho de todos é chegar à velhice com disposição e qualidade de vida, mas sem o “preparo ideal” nesta fase, a realidade pode ser bem diferente. Nas dicas gerais para o envelhecimento saudável, hábitos como dieta balanceada e exercícios físicos não devem faltar, e a saúde óssea também deve ser entendida e preservada para […]
