Já ouviu falar em tabela gestacional? É a forma que se conta o tempo da gravidez. Como pode ser feito? Você pode acompanhar pela data da última Menstruação (DUM) e contar em um calendário quantas semanas existem até à data atual. Porém, você não consegue ter uma certeza exata de quando o espermatozoide encontrou o […]
Tag: hábitos saudáveis
6 principais causas de dor no estômago e o que fazer
A dor de ‘barriga’ ou dor no estômago é o nome popular dado à dor epigástrica ou epigastralgia. Essa dor surge na parte superior do abdômen, local que fica no início do estômago. De modo geral, esta dor que aparece não é grave ou preocupante, e pode apontar possíveis problemas no estômago, esôfago ou […]
Leia mais… from 6 principais causas de dor no estômago e o que fazer
8 hábitos que prejudicam a digestão
Para a maioria das pessoas comer é um prazer imenso, porém, algumas vezes pode vir logo depois aquelas sensações desagradáveis como azia, mal estar e gases. Por que isso acontece? Muitas vezes devido a correria do dia a dia, a população em geral não se alimenta bem, ou come de forma muito rápida, […]
Principais alimentos que contribuem para a sua Saúde Mental
A alimentação afeta a nossa saúde, mas, ao contrário do que muitos pensam, não reflete apenas as condições físicas. Os alimentos que ingerimos afetam também nossa saúde mental e sua importância não pode ser subestimada. Possuir uma boa alimentação pode, até mesmo, ajudar na recuperação de transtornos mentais, como ansiedade e depressão. De […]
Leia mais… from Principais alimentos que contribuem para a sua Saúde Mental