Qual cálcio Lapon escolher? Calci Gest, MDK, Osteo ou Calci BD
A Lapon tem quatro suplementos de cálcio, diferentes em fonte, dose e público: Calci Gest, 500 mg por comprimido (carbonato), para gestantes; Calci MDK, malato de cálcio com magnésio, D e K; Centroplex Osteo, 600 mg de cálcio e 10 µg de vitamina D em 1 comprimido ao dia; e Calci BD, líquido, 15 mL ao dia.
Ficha rápida: os cálcios Lapon lado a lado
| Produto | Fonte de cálcio | Nutrientes que acompanham | Dose diária | Forma | Público | Notificação ANVISA |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Calci Gest | Carbonato de cálcio (cálcio puro) | Nenhum — cálcio sem associações | 2 comprimidos ao dia, em horários separados | Comprimido | Gestantes | 25351.053919/2025-11 |
| Calci MDK | Malato de cálcio (fonte orgânica) | Magnésio, vitamina D e vitamina K | 2 comprimidos ao dia | Comprimido | Adultos (≥ 19 anos) | 25351.053273/2025-64 |
| Centroplex Osteo | Cálcio, 600 mg por comprimido | Vitamina D (10 µg por comprimido) | 1 comprimido ao dia | Comprimido | Adultos ≥ 19 anos e ≥ 9 anos | 25351.102950/2025-85 |
| Calci BD | Cálcio em suspensão líquida | Complexo B rico em B12 e vitamina D | 15 mL (1 copo dosador) ao dia | Suspensão (líquido), 240 mL | Adultos e crianças ≥ 4 anos | 25351.094131/2025-57 |
Os quatro estão reunidos na coleção Suplementos de Cálcio.
Qual cálcio Lapon é indicado para gestantes?
O Calci Gest é o suplemento de cálcio da Lapon cujo público, na embalagem, são as gestantes. Ele traz carbonato de cálcio sem associação com outros nutrientes: 500 mg de cálcio elementar por comprimido e, na posologia de 2 comprimidos ao dia em horários separados, 1.000 mg de cálcio — 100% do valor diário. São 60 comprimidos de 1,4 g por cartonagem, 30 dias nessa posologia. Gestantes, nutrizes e crianças devem consumir somente sob orientação de médico ou nutricionista.
Qual a diferença entre carbonato e malato de cálcio?
Carbonato e malato de cálcio são fontes diferentes do mesmo mineral. O Calci Gest usa carbonato de cálcio, descrito como cálcio puro, sem associações desnecessárias. O Calci MDK usa malato de cálcio, que a Lapon descreve como fonte orgânica, com magnésio e vitaminas D e K na mesma fórmula — daí a sigla MDK. As alegações autorizadas para o cálcio são as mesmas nas duas fontes: a IN 28/2018 da ANVISA lista as funções por nutriente, não por sal.
Quantos comprimidos ou mililitros por dia cada um pede?
A dose diária muda de produto para produto. O Calci Gest pede 2 comprimidos ao dia, em horários separados. O Calci MDK pede 2 comprimidos ao dia, uso adulto a partir de 19 anos. O Centroplex Osteo pede 1 comprimido ao dia, uso adulto a partir de 19 anos e pediátrico acima de 9 anos, com 30 comprimidos de 1,7 g por cartucho. O Calci BD pede 15 mL ao dia, medidos no copo dosador, em frasco âmbar de 240 mL — é a versão líquida da linha e a de público mais amplo, com cálcio acompanhado de complexo B rico em B12. Em todos os casos, a instrução que vale é a da embalagem.
Alegações autorizadas para os nutrientes dessas fórmulas
Segundo a IN 28/2018 (ANVISA), os nutrientes presentes nos cálcios Lapon têm as seguintes funções:
- O cálcio auxilia na formação e manutenção de ossos e dentes.
- O cálcio auxilia na coagulação do sangue.
- A vitamina D auxilia na formação de ossos e dentes.
- A vitamina D auxilia na absorção de cálcio e fósforo.
- O magnésio auxilia na formação de ossos e dentes.
- O magnésio auxilia no metabolismo energético.
- A vitamina K auxilia na coagulação do sangue.
- A vitamina K auxilia na manutenção dos ossos.
As alegações de magnésio e de vitamina K valem para o Calci MDK; as de vitamina D, para Calci MDK, Centroplex Osteo e Calci BD. Nenhuma outra função pode ser atribuída a esses produtos.
Como encaixar na rotina
O que define o encaixe é a forma e o número de doses. Uma dose por dia, como no Centroplex Osteo, costuma acompanhar uma refeição fixa. Duas doses, como no Calci Gest e no Calci MDK, pedem dois momentos marcados no dia — no Calci Gest a embalagem orienta horários separados. O Calci BD entra na rotina pelo copo dosador. Em qualquer um deles, não exceder a recomendação diária indicada na embalagem.
Quem fabrica os cálcios Lapon
A Lapon é uma indústria farmacêutica brasileira com mais de 35 anos, sediada em Limoeiro (PE). Seus suplementos são fabricados sob controle farmacêutico e cada produto da linha de cálcio carrega o próprio número de notificação na ANVISA, impresso na embalagem.
Perguntas frequentes
Qual cálcio Lapon escolher?
Depende do público e da forma. Para gestantes, o Calci Gest. Para adulto que quer cálcio com magnésio, D e K, o Calci MDK. Para uma dose por dia de cálcio e vitamina D, o Centroplex Osteo. Para líquido e uso a partir de 4 anos, o Calci BD. A definição deve ser feita com médico ou nutricionista.
Suplemento de cálcio tem alegação autorizada para osteoporose?
Não há alegação autorizada na IN 28/2018 que relacione suplemento de cálcio à osteoporose. O que a norma permite dizer é que o cálcio auxilia na formação e manutenção de ossos e dentes. Para qualquer questão de saúde, consulte médico ou nutricionista.
Posso tomar dois suplementos de cálcio juntos?
Cada produto tem a própria dose diária na embalagem, e a instrução é não exceder a recomendação indicada. A combinação de dois suplementos de cálcio deve ser orientada por médico ou nutricionista, que considera a ingestão total de cálcio da pessoa.
Quantos mg de cálcio tem cada dose?
No Calci Gest, 500 mg de cálcio elementar por comprimido e 1.000 mg na dose de 2 comprimidos ao dia (100% do valor diário). No Centroplex Osteo, 600 mg de cálcio por comprimido, com 1 comprimido ao dia. Para o Calci MDK e o Calci BD, as quantidades por dose estão na tabela nutricional da embalagem.
Os cálcios Lapon contêm glúten?
As embalagens de Calci Gest, Calci MDK, Centroplex Osteo e Calci BD trazem a informação "Não contém glúten". A conservação indicada para os quatro é entre 15 °C e 30 °C, com validade de 24 meses.
Fontes
- ANVISA — Instrução Normativa nº 28/2018 — listas de constituintes, limites e alegações de suplementos alimentares.
- ANVISA — RDC nº 243/2018 — requisitos sanitários dos suplementos alimentares.
- Rótulos e fichas técnicas dos quatro produtos (números de notificação impressos nas embalagens).
Leia também: Calci Gest e Gestantiny juntos? Como funciona a rotina materna.
Publicado em 08/10/2026 · Atualizado em 08/10/2026 · Por Lapon
Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças. Gestantes, nutrizes e crianças: consumir somente sob orientação de médico ou nutricionista.